原料荞麦米粉100克
配料小葱大蒜朝天椒
调料六月鲜酱油醯官醋白糖盐香油饮用水
做法
调料汁
1. 朝天椒切椒圈，大蒜切末.
2. 小葱葱绿和葱白分开切末.
3. 在朝天椒蒜末葱白中放入一勺白糖一勺盐.
4. 加入两勺六月鲜酱油.
5. 加入两勺醯官醋.
6. 加入约六勺量的饮用水调匀后冷藏.
煮粉拌粉
1. 600毫升左右的水煮开，放入一勺盐，再次煮开后放入100克荞麦粉，煮约10分钟.
2. 煮好的荞麦粉放入冰水中降温.
3. 降温后的荞麦粉捞出沥干水分，放入盘中.
4. 倒入冰镇好的料汁拌匀，撒上葱绿，滴几滴香油.
小贴士
1料汁一定要提前冰镇下，让朝天椒大蒜和葱在调料的刺激下释放出味道和香气.葱白提前放，葱绿因为被调料腌过就蔫了，所以要后放，这样葱的香味持久还漂亮.
2饮用水不可少，不加的话料汁太浓，拌起来不清爽，这道菜要让粉基本在料汁中泡澡的感觉.
3荞麦粉比较难煮，煮之前可以拿清水泡半小时，这样可以节约煮的时间.兔子都怀疑它是意面来的，下次可以试试这样拌意面，意大利人会不会疯掉？
