最近最火热的就是世界杯了，吃喝玩乐全部都围着世界杯转，今天推荐一款，专门为世界杯准备的套餐，需要的食材 并不多，但能保证营养.
食材 :
主料: 西兰花220g 米饭150g 鸡蛋1个
辅料: 油适量 蒜肠适量 紫甘蓝少许 淀粉少许
步骤:
1.准备好材料
2.西兰花洗净剁碎，蒜肠剁碎备用
