对于挑食的孩子，妈妈们总是煞费苦心，不如尝试这道，颜色靓丽，靓丽的颜色吸引着小朋友的眼球，营养丰富又不用担心孩子缺乏营养.最重要的是这饭吃的健康，美味.
主料:米饭1碗 土豆50克 胡萝卜50克
辅料:毛豆30克 干香菇3朵 玉米30克
调料:食盐3/4小匙 水适量 植物油1.5汤匙
做法
1.干香菇提前1小时用冷水泡发，炒饭前隔着袋子，用手将米饭捏松散
2.将土豆胡萝卜去皮切丁，香菇去蒂切丁，毛豆仁和玉米粒洗净沥净水
