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煎饼苦菊卷的做法

,煎饼外焦里嫩,裹入苦菊,拥有酸酸甜甜的口感,还略微有些苦涩的味道,有种神清气爽的感觉.

主料:煎饼2张 苦菊300克

调料:食盐1小勺 红尖椒1个 醋精1小勺 白糖1大勺 牛肉粉1小勺 纯净水少许

做法

1.准备好煎饼和苦菊,红尖椒切碎


2.加入醋精和盐

3.再放入白糖和牛肉粉


4.用少许纯净水融化拌匀,洗干净苦菊,淋干水分,放入调好的汁搅拌均匀

5.煎饼裁成长条形,卷成卷,放入苦菊装盘,淋上点剩下的调味汁即可


烹饪技巧:

1这个卷饼好吃的关键是汁调的酸甜爽口;

2苦菊洗干净一定要淋干水分,汁调的浓缩一点,不要太多,不能放置很久再吃,煎饼被汁泡软就不好吃了.

菊花枸杞茶的功效与作用及食用方法

菊花枸杞茶的功效与作用及食用方法有哪些?菊花和枸杞是两味不同的中药材,但是二者结合泡水喝可以达到很好的治病功效.大多数上班族都很爱用菊花沏茶或是枸杞泡水来喝的,喝菊花枸杞茶有什么好处?具体的食用方法有哪些?

菊花的功效

《神农本草经》记载白菊花“主诸风头眩肿痛目欲脱皮肤死肌恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年.”《本草纲目》中也记载菊花“性甘味寒,具有散风热平肝明目之功效”.

现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质.菊花茶能让人头脑清醒双目明亮,特别对肝火旺用眼过度导致的双眼干涩有较好 的疗效,经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,多喝些菊花茶很有好处.眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,对治疗 眼睛疲劳视力模糊有很好的疗效.



菊花枸杞茶的功效与作用及食用方法

所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目清热解毒之特效.对高血压动脉硬化患者有显著疗效.

枸杞的作用

枸杞,“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿.”菊花能很好地帮人体补气补力除燥解毒.现代医学证明,菊花对现代人的高血脂高血压亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用.


菊花枸杞茶的功效

菊花茶中加入枸杞泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,每次用杭白菊枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.喝菊花枸杞茶的好处是预 防动脉硬化及防止老化,还能温暖身体.因其两种都是中药护眼的药材,尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼睛疲劳后饮用.

另外,枸杞茶还是一道中药.如果一个人连续三天没有排便,就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一喝了,因为枸杞能够挑出附着在肠壁上的宿便.枸杞可分为三个部 分来使用枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用;红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”,一般当作药材使用,因此,实在称得上是物尽其 用.

喝菊花枸杞茶的好处虽然有很多,但也不是所有人都适合服用.菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用.同时枸杞温热身体的效果相当强, 患有高血压性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用.若是体质虚弱常感冒抵抗力差的人最好每天食用.

枸杞茶的做法及饮用方法;

1,材料
:枸杞一小把红枣3-4粒.


做法:
直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用.温馨提示1如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服.

2,【组成】枸杞茎叶鲜品60克.【功用】补虚益精,清热明目.【主治】病后体虚,头昏目花,时有低热;或因病后房事过频,头晕,骨节烦热,易泄或梦遗.

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成.每次用杭白菊枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.菊花具有疏风清热解毒明目的作用.现代医学研究证明,菊花含菊甙腺嘌呤氨基酸胆碱水苏碱黄酮类

3,枸杞茶;材料
;红茶3克枸杞12克.做法;将两种材料
放入杯中,以沸水冲泡.

功效;可以补肝肾,具有保健眼睛的作用,还可以改善体质虚弱的症状.

枸杞有降低血糖抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化.用作中药时功能滋补肝肾益精明目.主治目眩昏暗多泪肾虚腰酸等症.根皮有降压退热抑菌作 用,功能清热凉血退虚热,主治虚劳发热尿血等症.已知枸杞果实含甜菜碱玉米黄质素酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱谷甾醇及维生素B1.感 冒发炎腹泻的人最好别吃.