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桃花藕的做法

,听名字以为是桃花和藕一块做成的菜,其实是菜色像桃花的颜色因而得名.,香甜可口,藕吃起来脆脆的,多吃“桃色”美食还会带来好运哦.

主料藕1节 紫甘蓝3片

调料白醋2勺 蜂蜜2勺

做法

1.把紫甘蓝洗干净放入料理机,加入凉开水打碎榨汁


2.把汁用筛子过滤出来

3.在紫色的汁液中加入适量白醋,你会惊奇地发现紫色变成漂亮的桃红色

4.把藕去皮切片,放在开水锅里煮23分钟,捞出后过凉水

5.将处理好的藕片放到桃红色的汁液中,加入蜂蜜调味,并浸泡2小时以上即可


烹饪技巧

白醋的量要掌握好,少了颜色不红,多了会很酸.野餐时带上冰块冰镇,味道更佳!

莲藕的功效与作用

藕属睡莲科植物,它的品种有两种,即七孔藕与九孔藕.藕性温,含丰富的单宁酸,具有收敛性和收缩血管的功能.生食鲜藕或挤汁饮用,对咳血尿血等患者能起辅助治疗作用.莲藕还含有丰富的食物纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益.

鲜藕洗净切成丝,用纱布挤汁,煮沸稍凉温饮,是凉血补血健脾开胃的佳饮;藕汁有润肺镇静的功能,孩子考试时最好喝藕汁,早晚各100毫升;在藕汁中加点盐饮用,对眼睛充血有疗效;生藕10片水煎服,可治疗咳血.


莲藕的功效与作用

生藕500克连皮捣汁加白糖100克,搅匀成汁,随时开水冲服,治疗胃溃疡出血有较好的疗效.另外,藕可以生食或加调味品凉拌,其味鲜嫩清脆爽口.或切成丝与青椒丝肉丝等炒熟,其味鲜美可口.亦可切成块状与猪小排骨煮汤食之,可谓美味佳肴.