冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，银耳有清肺润肺的功效，富有天然植物性胶质，有利于皮肤，美容养颜有清肺，双重功效.秋天为家人熬制一锅这样的甜汤，绝对贤惠.
原料
莲子百合雪梨茉莉花
做法
1雪梨洗净，我们熬这个梨汤不去皮，所以一定把梨洗干净，
2用挖核器将梨核挖出，这个得使点劲儿啊，没有也无所谓，直接把梨切小丁，去梨核就行
3莲子洗净泡水
4莲子泡到比原先的干莲子大了很多跟喝足了水似的就可以了
5银耳洗净泡水
6取小锅将莲子梨丁银耳百合倒入，倒入矿泉水，
7开锅转小火，熬制微微粘稠即可，出锅撒茉莉花瓣
烹饪小贴士
1莲子微微有点苦是祛火的，里面的莲子芯取出就不苦了，如果怕苦的童鞋可以取出
2熬这个尽量选择矿泉水，我试过用家里的自来水和矿泉水比，说实话矿泉水还是喝着新鲜舒服
3熬的量够一天喝就行，别剩下来回来去的热，反而破坏营养
4喜欢多喝水的，味道清新淡雅的可以熬的稀一点，喜欢浓稠的可以多熬会儿，但也不建议时间过长，别超过25分钟，出锅晾凉后加点蜂蜜，味道也不错
