露笋摘掉前头纤维较老的部分，切成小粒，和切成菱形的红椒片一起稍作氽水备用.
香菇发好水好切成料状.然后热锅下油，先用姜片爆下锅，随即剔去.
先将香菇粒入锅爆香，再放露笋和椒片，用盐糖调味后炒至七成熟，盛起备用.
鲈鱼起肉去骨，清理干净后成切1cm左右的肉粒，用油盐糖酱油淀粉和些许的料酒味.
烧锅至大热.放油，同样的爆姜后剔去，然后放鱼丁.
锅够热的话，鱼肉是不会粘锅的.轻轻翻炒至鱼肉转色，约6成熟.汇入配料，稍加调味并翻炒均匀即可.
注意点
1香菇粒先炒一下，入口会更香.
2制鱼肉时可多放些油，但要少放料酒.
3鱼丁不能炒得太熟，因为上碟时的热量会让鱼肉刚好至熟的.
香菇取其味浓，鱼肉取其味鲜，露笋取其味嫩，而红椒则取其色.
