导读紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色.其富含蛋白质淀粉果胶纤维素氨基酸维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素.紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的.其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂.

紫薯馅紫薯150克淡奶油30克细砂糖30克

绣球皮飞饼皮4张全蛋液适量白芝麻适量干淀粉适量

1.紫薯去皮切小块，放入蒸锅；

2.盖上锅盖，大火制20分钟左右至熟烂；

3.将蒸熟的紫薯倒入大碗中，用勺背碾压成泥；

4.加入淡奶油和细砂糖；

5.搅拌均匀；

6.拌合滚圆成团，即成紫薯馅.

7.取飞饼皮4张；

8.趁还是硬的时候揭去塑料纸，两面抹上适量干淀粉，置于室温软化；

9.砧板抹上干淀粉，将软化的飞饼皮稍稍擀开；

10.用直刀分切成约1.2cm宽的长条；

11.将飞饼包装用的塑料纸垫在下面，然后将长条面皮交叉互穿，织成花篮皮；

12.取约50克紫薯馅搓圆成馅心，放在饼皮中央；

13.将饼皮连同塑料纸一同包起；

14.揪去多余饼皮，将接口处整理捏合紧实；

15.收口向下放置，剩余材料
重复步骤9-15即可；

16.将制作好的绣球生坯放入烤盘，用毛刷在表面刷上适量全蛋液，再撒上少许白芝麻；

17.烤箱预热，上下火，170度，中层，烤20分钟左右即可.

小贴士

1.紫薯一定要蒸至熟烂，否则难以碾压成泥，馅料中不可加入太多奶油或者牛奶等液体，以免太稀无法成形；

2.不喜欢紫薯的也可以用红豆沙栗子馅莲蓉馅等代替；

3.包皮收口时要注意一定要去除多余面皮，面皮太多影响美观，而且注意一定要捏合紧实，捏不紧的可沾少量水使饼皮粘连，收口要向下放置，否则酥皮在烤制过程中膨胀会发生变形，无法形成漂亮的球状.