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鲜菌菇滑蛋的做法


【材料】
鸡蛋3个各种新鲜的菌菇150g胡萝卜半根葱花一小把


【做法】

1.准备材料.

2.几种鲜菌菇洗净,胡萝卜去皮,切成丝.

3.将几种蘑菇和胡萝卜丝放入开水锅焯2分钟后捞出沥干水分,菌菇撕开成小朵.鸡蛋打散.

4.把撕好的菌菇和胡萝卜丝倒入蛋液中,调入盐和打匀.

5.锅烧热后倒入油,将混合蛋液倒入锅中,撒一半葱花.

6.不停翻炒至蛋液凝固,撒入剩下的葱花即可.

小贴士

1选择鲜菇而不是干菇,鲜蘑菇的种类可以随意选择,我这里用了姬菇和海鲜菇.蘑菇用手撕成小朵而不要用刀切的方式,能更好的保留营养.2葱花先放一半,受热可以散发出香味.剩下的一半最后撒,颜色好看.

3简单而且营养丰富的菜,可以经常做,也很适合宝宝吃.

4我用的是本鸡蛋,所以颜色会特别金黄一些.用洋鸡蛋颜色会偏浅一些.