生活在无辣不欢的世界里面,怎能少的了辣椒酱的陪伴呢,而且越辣越有味,越辣越好吃.今日推荐,香辣可口,芳香四溢,味美醇香,抹在馒头上,一会功夫一大碗下肚了.
主料猪肉200克
调料葱40克 姜40克 豆瓣酱2大勺 红尖椒500克 白糖20克
做法
1.材料
新鲜辣椒500克,猪肉200克,葱40克,姜40克,豆瓣酱2大勺,白糖20克
2.将辣椒去蒂洗净并控干水份,放入料理机,用搅拌刀打碎
3.辣椒分量多次的全部搅打好后待用每次少量的搅打会更均匀
4.将切成小段的葱姜片也放入料理机中搅打成泥
5.打好的葱姜泥待用
6.将猪肉在没完全化冻的情况下切成小丁
7.肉丁中加入少许的花生油拌匀,为锁住水分不流失
8.小火,炒锅中加入多一些的花生油,热后放入肉丁
9.翻炒至肉丁全部变色即可盛出备用
10.不用关火,肉丁盛出后就将葱姜泥放入,翻炒至有香味冒出
11.放入辣椒碎翻炒,要一直用小火,若感觉油不够就需要再加一些,辣椒酱很喝油的我在翻炒的过程中加了好几次
12.炒辣椒的过程时间很长,大约半个多小时吧,具体的我也没细看,反正要一直小火的不停翻炒直至辣椒颜色由红变成深红色,油的颜色也变成深红色,当能闻到焦香的辣味时就差不多了因为用的是鲜辣椒,所以若是辣椒没彻底炒熟那味儿是很奇怪的,做成的辣椒酱也就不好吃
13.此时可以放入炒熟的肉末,2勺豆瓣酱,白糖20克
14.继续小火翻炒至有辣椒酱的香味冒出,到这步我又往锅里加了点油
15.彻底的凉透后,盛入干净无水的玻璃瓶里保存享用
意想不到辣椒治病功效
意想不到辣椒治病功效
1可改善心脏功能
以辣椒为主要原料,配以大蒜山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环.此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用.
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2健胃助消化
如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵.中国一些医学营养专家对湘川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区.这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡.
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3助长寿
中医认为辛辣食物既能促进血液循环,又能增进脑细胞活性,有助延缓衰老,纾缓多种疾病.
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4预防胆结石
常吃青椒能预防胆结石.青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用.
红苹果红辣椒防治乳癌——研究人员发现,红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用.
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5降血糖
牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平.
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6缓解皮肤疼痛
研究发现,辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛.实际上,确实有药用的辣椒霜,不过不是用来减肥,而是用来——止痛!出人意料吧,能把人辣疼的 辣椒素竟然也能止痛?原来通过辣椒素刺激神经可以让产生痛觉必不可少的P物质被释放出去,于是在P物质重新合成积累的这个过程中,人对疼痛就没那么敏感 了,起到了止痛的作用.
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7暖胃驱寒
《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃.如果遇寒出现呕吐腹泻肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒.
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8可减肥
辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果.
无色无嗅的辣椒素会让哺乳动物有火辣的灼烧感,是因为它可以刺激感受神经上的一种叫做TRPV1的受体,同时释放出一种与痛觉密切相关的P物 质.P物质有扩张血管加速血流的作用,所以被辣椒素刺激的部位会变红发热.这样的反应和运动以后身体的发热很像,可能因此让人误以为能起到和运动一样的 减肥作用.殊不知,运动减肥的真正原因是消耗了大量的能量,发热只是伴随产生的现象.
一些研究指出,辣椒素可能具有减肥作用,只不过不是用涂抹辣椒霜的方式,而是直接服用.但要最终确认有效,并作为安全的药品用于减肥,还需要进一步的研究,并通过药物监管部门严格的安全性有效性审批.
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9促进血液循环
辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿.”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷冻伤血管性头疼.
10抗辐射
红辣椒黑胡椒咖喱等香辛料,能够保护细胞的DNA免受辐射破坏,尤其是伽马射线.
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11肌肤美容.
辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况.许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题.只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油.
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12降脂减肥
辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用.
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13防感冒
辣味食物具有通利肺气通达窍表通顺血脉的“三通”作用.