土豆含有丰富的维生素cb1和膳食纤维,有炒炖炸熘炝等多种
做法
.土豆既可以做成菜肴,又能作为主食,是将土豆切成细丝,放入面糊调匀,用平底锅煎至金黄色而成.
材料
土豆
面糊鸡蛋清水面粉
调料油盐鸡粉
做法
1 土豆去皮,切成细丝,浸泡在清水中待用.
2 取一大碗,放入鸡蛋清水和面粉,将其混合拌匀,调成浓稠的面糊.
3 土豆丝捞起沥干水,加入面糊中,一同搅拌均匀.
4 加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉,与土豆面糊一同拌匀入味.
5 烧热平底锅,加入5汤匙油烧热,舀入一半土豆面糊,用勺子摊平成饼状,煎至其底部凝固.
6 翻面以中小火续煎,煎至双面呈金黄色,盛起用厨房纸吸干余油,然后将剩下的土豆面糊煎熟.
7 将两块土豆饼置于砧板上,分别切成八等份.
8 将切好的土豆饼排放于碟中,即可上桌.
厨神贴士
1建议用打蛋器来调面糊,以使面糊更均匀细滑,无面粉疙瘩.
2土豆丝要尽量切细一点,太粗的土豆丝很难与面糊混合均匀,又不容易煎熟煎透.
3用平底锅来煎饼,比较容易控制火候,而且煎的土豆饼受热较均匀.
4土豆面糊下锅后要摊平,使其厚薄一致,不可倒入过多面糊,以免土豆饼太厚身,难以煎熟透.
5煎制土豆饼时,要用中小火慢煎至金黄色,用大火则容易煎得焦黑.