【材料】
肉末 蒜薹 胡萝卜 葱姜末
【调料】
蚝油 生抽 香油 盐
腌肉末的时候还需要点儿料酒和白胡椒粉
【做法】
1.肉末用少许白花椒粉生抽和料酒拌匀腌一会儿；
2.蒜薹洗净切成2cm左右的小段儿，胡萝卜去皮切丁；
3.锅中倒油，放入葱姜末爆香后倒入肉末翻炒，中小火，边炒边用铲子将肉末拨散.炒至肉末变白后盛出；
4.重起锅，倒少许油.先倒入胡萝卜丁翻炒一小会儿；
5.炒至胡萝卜边缘有点发白时倒入蒜薹翻炒片刻；
6.倒入肉末翻炒一下；
7.8.调入蚝油和生抽，炒匀.最后调入一点点香油和少许盐就可以了.
【小贴士】
1.蚝油和生抽已经挺咸的了，不妨先尝一尝再酌情放盐；
2.胡萝卜先用油炒一下不仅有利于营养物质的释放，而且充分炒过的胡萝卜味道会很香甜，没有了生涩味；
3.蒜薹不要炒太久，影响口感；
4.肉末的肥瘦根据个人喜好.喜欢荤的就用偏肥点的，不喜油腻的就用瘦肉末.我喜欢稍稍肥一点的，用来炒蔬菜更香呢
