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经典下饭菜―东北地三鲜的做法

材料

茄子土豆青椒红椒葱姜蒜

配料

生抽糖盐料酒清水水淀粉香油郫县豆瓣酱

做法

1准备材料.

2将土豆去皮滚刀块.长茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿.青红椒去蒂去籽后,切成三角形.

3将茄子和土豆用微波炉高火转23分钟.然后油锅放少许油,将茄子略炸1分钟,土豆炸2分钟至表皮有些许泛金黄.青红椒炸20秒左右.

4炸好的茄子土豆青红椒盛出备用.

5取一只小碗,倒入生抽,糖,盐,料酒,清水和水淀粉做成芡汁.

6锅中留一些底油,大火加热,待油7成热时,放入葱姜末和一半的蒜末,炒香之后,再放少许郫县豆瓣酱炒匀.

7放入炸好土豆片,茄子块和青红椒块,翻炒半分钟.

8最后,将提前调配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分钟即可,出锅前撒入另一半蒜末即可.

小贴士

◎茄子,土豆用微波炉转后,就不太吸油了.而且炸的时间也相对缩短许多.

◎水淀粉可用玉米淀粉5克,加水30ml配制而成.

◎这是一道急火快炒的菜,所以最好提前调配好酱汁.