上一页
肉末干煸四季豆的做法

材料

四季豆猪肉末橄榄菜干辣椒葱末姜末蒜3瓣姜

调料

生抽1茶匙料酒1茶匙香油1茶匙糖1/4茶匙味精少许盐适量.

做法

1准备材料.

2四季豆摘去老筋,用手掰成长约6cm长的段,洗净,沥干水分.

3锅中倒油,倒放入四季豆,用大火炸四季豆.

4炸至外皮微皱即捞出控油待用.

5锅中留底油,用锅铲将肉末滑散,再开大火炒.

6再加入料酒生抽橄榄菜.

7加入蒜瓣干红辣椒葱姜末翻炒.

8最后加四季豆,加适量盐和少许糖调味,翻炒均匀即可.

小贴士

◎用油炸四季豆时要注意火候,不要将其炸糊.

◎橄榄菜含盐,所以加盐要看情况斟酌.

◎没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了.

◎炸透后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可,不要炒至时间过长,避免色泽发黑.