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炝炒山药片的做法

材料
山药青辣椒红尖椒生姜大蒜花椒精盐植物油白醋

做法

1山药去皮后,切薄片.

2锅里坐清水,水冒泡即可把山药片倒入,快速焯水后捞出山药片放入清水盆里备用.

3青红椒切段.

4生姜切丝,大蒜切片.

5取一干净小碗,倒入少量清水,按照清水白醋11比例倒入白醋搅匀备用.

6火上坐锅,锅热后倒入植物油,油热后倒入红椒段姜丝花椒爆香,倒入青椒片翻炒.

7倒入山药片蒜片.

8紧接着烹入用水调制的醋汁,用锅铲轻轻翻炒.

9撒入适量精盐,翻炒均匀即可出锅.

小贴士

1山药要买新鲜的,就是那种带着湿土的,挑选没有外伤,纤毛多的为好,这样的山药是新挖出的.

2山药买来后用袋子装好,放到冰箱冷藏.否则室温高,容易氧化.

3山药切片后焯水后再炒,山药片就爽脆.山药富含淀粉,去皮后极易氧化变黑,可以在切后及时放到清水里.

4给山药打皮时要注意戴一次性手套或用塑料纸包好手,防止山药的黏液粘在手上.如果不小心粘上山药黏液皮肤刺痒的话,可用食醋清洗刺痒的部位.