酸菜鱼属四川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称.以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成.此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广.成菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻;鱼片嫩黄爽滑.
材料
黑鱼600克酸菜200克泡椒20克干红辣椒10个花椒10克
调料
姜片3片蒜瓣3个红薯淀粉1大匙蛋清1个料酒1匙盐1小匙鸡精1/2小匙糖1小匙白胡椒粉1/2小匙清汤
做法
1准备所需材料
.将黑鱼酸菜洗净后备用.
2将紧贴鱼骨的肉用刀片下,将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块.
3腌鱼片步骤
①鱼片清洗干净,挤去多余水分,加少许盐,用手抓匀,直到鱼片有发粘的感觉.
②分2-3次加入蛋清,每一次加入后都要彻底抓匀让鱼片吸收然后再加入剩余的蛋清,继续抓到有发粘的感觉.
③再加入料酒红薯淀粉抓匀,腌制10分钟备用.
4将酸菜洗净,水分攥干,切成段待用.
5炒锅放油烧热,放入姜片蒜片泡椒炒香,再放入切好的酸菜翻炒.
6再放入鱼头鱼排翻炒至鱼肉变白.
7倒入清水或高汤大火烧开,加盐糖鸡精胡椒粉调味,再转小火煮10分钟,将鱼的鲜味熬出来.
8煮至汤色发白后,将酸菜及鱼排盛入碗中待用,留下锅内的酸菜汤.
9将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,大火煮至鱼片变色.
10将煮好的鱼片和汤,一起倒入事先盛出的装有酸菜鱼骨的碗中.
11用干净的锅里放两汤匙油,油烧至七成热时加入花椒和干红辣椒,爆香后倒在煮好的酸菜鱼上,撒香葱即可.
小贴士
1这里用的是红薯淀粉,比用其他淀粉口感要更好,超市都有卖的,买的时候注意看包装标明的成分.
2也可以在酸菜鱼汤汁中加入粉丝豆芽金针菇等蔬菜.
3事先将酸菜盛出,留汤再下鱼片,可以更好的保持鱼片快熟及不容易散.
4煮鱼片的时候不要煮太久,看到变色了大致就差不多,时间煮久了鱼肉就不够滑嫩了.
5热油倒在酸菜鱼上会让菜更香,如果不喜欢太多油,可以省略这一步.
6制作酸菜鱼的鱼可以选用草鱼和黑鱼都不错.我们这里卖的草鱼都很大,所以我喜欢买黑鱼来做,一条鱼正好够一家人吃的.