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咖喱烤刀鱼的做法


【材料】

刀鱼 1条

淀粉 6勺

咖喱粉 1.5勺

胡椒粉0.5茶匙

盐 0.5茶匙

花生油 少许


【做法】

1刀鱼洗净,切成大段,打上花刀并用厨房纸把鱼身表面的水分吸掉;

2在刀鱼身上撒上盐,用手抹匀;

3淀粉咖喱粉胡椒粉混合在一起;

4刀鱼段在步骤3的粉料中裹沾均匀;

5烤箱预热240°,烤盘铺油纸,刀鱼排列在烤盘中,刀鱼表面淋少许油,烤箱中层烤15分钟左右,刀鱼表面金黄,肉轻松离骨即可.

小贴士

●尽量选择垫油纸,否则刀鱼容易粘烤盘.

注意是油纸,不是锡纸也不是保鲜膜.我试过锡纸一样粘.

如果没有油纸,也可以将刀鱼表面淋少许油之后,将刀鱼翻面再淋少许油.

●各家烤箱功力不同,刀鱼要保证熟透才可以食用,鱼表面金黄,肉轻松离骨即可.

●此方法也可以用来烹制其他海鱼.