材料 鱿鱼头3个，海鲜酱1大勺，青红辣椒3个，生姜一小块，蒜瓣4个，
做法
2.鱿鱼头洗净，每个须都切下来，放入开水中烫一下表面变色即可.
3.捞起后冲洗干净沥下水分.
4.青红椒去籽切块，生姜蒜瓣切粒.
5.锅子大火烧热后倒入适量的油，放入生姜蒜瓣粒爆香.
6.倒入鱿鱼须快速翻炒片刻.
7.放入适量的盐.
8-9.倒入青红椒，海鲜酱快速翻炒均匀，片刻后即可出锅.
小贴士
1鱿鱼在炒之前用开水烫一下，这样不但可以去醒，还可以除去鱿鱼里面的水分.
2全程用大火呛炒，这样才够味.
3可以根据自己的喜欢添加不同的蔬菜.
