材料
肋排1盒大萝卜1个葱末姜末蒜末青蒜2根
调料盐糖胡椒碎料油生抽老抽自制混合豉汁料
做法
1.将猪肋排斩段,用流动水冲洗浸泡,控干水分后放入大碗中,加入葱末姜末蒜末,调入精盐白糖生抽老抽自制混合豉汁料料酒胡椒碎腌制入味;
2.平底煎锅加热,注入少许油,油温起后,下腌制好的排骨,煎至双面焦香金黄后起锅控油备用;
3.将萝卜去皮切块,加入一勺盐,掂匀腌制10-15分钟左右;
4.将腌制好的萝卜用流动水冲洗,控干水分;锅内加热注少许油,爆香青蒜段,下萝卜翻炒;
5.将2中的排骨倒入,翻炒均匀后,调入老抽生抽,再加入高汤略平于食材 面,加盖转中火焖煮;
6. 焖煮至萝卜透味后,试下味再酌情添加精盐,转大火收浓汁,下青蒜段翻炒出香味后,起锅盛盘.
排毒养颜全搞定
萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效,所以针对秋冬时节出现的燥热痰多肺部不适等症状,日常膳食中有针对性地吃一些萝卜,有益健康.
萝卜,营养成分丰富,富含B族维生素和多种矿物质,其中维生素C含量为梨的10倍,维生素C能防止皮肤的老化,阻止色斑的形成,保持皮肤的白嫩;维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,具有抗病毒抗癌功效.除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙粉刺等情况.
排毒养颜全搞定
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制作材料
肋排1盒大萝卜1个葱末姜末蒜末青蒜2根
制作调料盐糖胡椒碎料油生抽老抽自制混合豉汁料
制作过程
1将猪肋排斩段,用流动水冲洗浸泡,控干水分后放入大碗中,加入葱末姜末蒜末,调入精盐白糖生抽老抽自制混合豉汁料料酒胡椒碎腌制入味;
2平底煎锅加热,注入少许油,油温起后,下腌制好的排骨,煎至双面焦香金黄后起锅控油备用;
3将萝卜去皮切块,加入一勺盐,掂匀腌制10-15分钟左右;
4将腌制好的萝卜用流动水冲洗,控干水分;锅内加热注少许油,爆香青蒜段,下萝卜翻炒;
5将2中的排骨倒入,翻炒均匀后,调入老抽生抽,再加入高汤略平于食材 面,加盖转中火焖煮;
6焖煮至萝卜透味后,试下味再酌情添加精盐,转大火收浓汁,下青蒜段翻炒出香味后,起锅盛盘.
排毒养颜全搞定
【制作小贴士】
1腌制好的排骨,煎制之后再焖煮,有利于锁住排骨中的肉汁水分,这样做出来的排骨外酥内嫩,肉汁盈口;
2萝卜先用盐腌制一下,“杀”出水分,一是去除萝卜特有的辛辣味,口感更脆爽;二是,“杀”出水分的萝卜在后期烧制中更易入味.
7款各具特色的家常排骨
做法
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳益精补血的功效.排骨除含蛋白脂肪维生素外,还含有大量磷酸钙骨胶原骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质.今天跟大家分享7款各具特色的家常排骨.
一糖醋排骨
材料
猪仔排骨1斤冰糖75克酱油25克醋50克料酒25克葱段15克熟芝麻5克姜片15克油盐适量.
做法
7款各具特色的家常排骨
做法
1猪排骨剁成5厘米长的段,放沸水中汆去血水;
2汆过排骨加料酒生抽姜葱码味20分钟;
3排骨上锅蒸酥烂;
4蒸好的排骨拣出待用,肉汤取出姜葱待用;
5锅中倒油烧至7成热将排骨放入炸至金黄;
6锅中留底油,将冰糖放入熬化,加入蒸排骨的肉汤老抽醋盐,放入排骨烧几分钟;
7待汤汁收浓时滴几滴醋起锅,撒上芝麻即可.
二红烧排骨
原料排骨胡萝卜香菇大葱姜八角陈皮.
做法
1把水烧开,把排骨放进沸水煮1分钟,倒掉血水;
2锅中放入少量油,烧至冒烟,放入姜大葱爆香,再把排骨放入,翻炒片刻;
3放入水,水开时放入八角陈皮胡萝卜和香菇;
4放入调料,大火烧20-30分钟;
5上碟前5分钟放入鸡精淀粉水勾芡.
7款各具特色的家常排骨
做法
三川味土豆烧排骨
材料
猪排骨300克土豆500克郫县豆瓣酱2大匙酱油2大匙料酒1大匙姜末15克大料2粒花椒10粒糖1小匙盐适量油.
做法
1将剁成小块的猪排骨用沸水焯变色,洗去血沫待用,豆瓣酱剁碎待用;
2土豆去皮切成小块,用清水浸泡片刻,除去变面淀粉,锅中放入1大匙油烧热,将土豆放入煎至金黄,盛出待用;
3炒锅烧热,放入2大匙油,放入焯过水的排骨炒至金黄;
4放入剁碎的豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味;
5加入酱油料酒炒匀;
6加入适量开水,烧开,加入大料和花椒;
7加盖转小火烧20分钟至排骨酥烂;
8加入煎黄的土豆块,烧5分钟至汤汁收干,用盐糖调味即可.
四京都排骨
材料
小排骨500克酱油1大匙料酒1大匙白糖1小匙盐1小匙番茄酱2大匙淀粉适量大蒜23瓣清水一点点.
做法
1买来的排骨在清水中浸泡一下,以泡去一些血水,然后洗净,切成小块,我买的是切好的小排骨.
2排骨洗好后放入容器内,加入料酒,盐,白糖搅拌均匀,腌渍入味,腌制的时间大概为半个小时左右,然后再拌入淀粉.
3腌排骨的时候我们可以处理一下其他材料
,将大蒜去皮,并用刀拍松,大蒜先用刀轻拍一下再剥皮,会非常的好剥.
4将排骨炸一下,取来小汤锅,倒入少许油,油温升至7成热时,放入排骨,用小火炸约34分钟,再改用大火炸约1分钟后捞起沥油.
5排骨炸好后,另取一个锅,倒入少许的油,爆香蒜瓣,加入酱油,番茄酱和白糖,还有一点点清水,将调料搅匀并在锅中煮开,再倒入炸好的排骨,拌炒至汤汁收干就可以出锅了.
7款各具特色的家常排骨
做法
五香辣排骨
原料豆豉辣椒蒜头盐油香辣酱酒醋麻油排骨香葱.
做法
1就是用豆豉,辣椒,蒜头粒,少许盐,油,和李锦记的香辣酱,酒,醋,麻油少许腌洗干净血水的排骨,腌15分钟后放少许生粉下锅蒸.
2下锅蒸8分钟,然后撒上香葱.
六薄荷蒸排骨
材料
排骨薄荷生抽老抽鸡精盐白糖.
做法
1排骨加入生抽老抽鸡精一点盐一点白糖生油生粉,拌匀.
2放入切细的薄荷叶,再拌匀.
3放入冰箱冷藏室,腌制一天左右.
4腌好后的排骨,再加上一两匙叉烧酱,拌匀.
5加少许水,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜扎几个孔方便它“透气”.
6放入微波炉,选择微波20分钟即可.
7款各具特色的家常排骨
做法
七无锡排骨
材料
排骨1000克洋葱60克青辣椒1个大葱1根生姜1小块大蒜10瓣大料适量桂皮适量耗油30克酱油30克料酒60克番茄酱30克冰糖30克盐根据自己的需要加.
做法
1排骨洗净,切成大块,并用酱油抹匀.
2辣椒洗净切段;洋葱洗净切大块;蒜洗净;姜洗净拍松;葱洗净切大段.
3炒锅内加入适量油,烧至七成热时,放入一部份辣椒洋葱姜块葱段大蒜炸香后捞出.
4将排骨放入锅中,炸成金黄色后捞出.
5锅内留少许油,再放入一部份新的辣椒洋葱大蒜葱段,放入排骨,再加入大料桂皮酱油耗油料酒冰糖番茄酱及适量清水或高汤,要能没过排骨的水,大火煮开后转小火焖煮至排骨肉熟软,待汤汁基本收干的时候就可以出锅了,淋上锅中的余汁即可.