主材牛腩土豆
配料咖喱洋葱大蒜
做法
1上好的牛腩切大块.我选的牛腩是已经切成条状的了，大家可以清晰的看到每一块肉都带有整齐的筋膜，这种肉口感特别好.
2切好的牛腩用清水浸泡半小时，冲洗掉血水，捞出.
3煮锅水开后放入牛腩，焯至变色后捞出沥干.
4洋葱半个切小块，大蒜切碎.
5锅中坐油，五成热放入蒜碎和洋葱粒，中小火慢慢煸炒至洋葱透明时，加入咖喱粉，小火继续煸炒至有浓郁的香味飘出，加入牛腩翻炒均匀.
6加入适量开水，烧开后移入高压锅，上汽后压15至20分钟即可.吃之前可加入土豆块焖20分钟至土豆酥烂.
小贴士
1牛腩切的时候要大块点，炖出来后会缩水.
2咖喱粉本身有咸味，不要加生抽老抽等，会破坏咖喱的味道和颜色，口味重的可加少许盐.
3咖喱牛腩一次可做一大锅，一次吃不完可分盒冷冻，每次取适量加入土豆胡萝卜等方便又快捷.
4喜欢椰汁的可在炖牛腩时加入适量椰汁，也有最后加淡奶油或者芝士的，随自己喜欢吧，如果你像我就喜欢红咖喱这样直接浓郁又香辣的味道那就省事了.
