原料
排骨400g,青苹果饮料500ml,葱姜八角适量,白芝麻适量,盐适量,老抽5ml
做法
1排骨焯水5分钟,捞出,冲洗干净,控干水分.
2炒锅烧热,倒油,放入葱姜八角,煸炒出香味.
3放入控干水分的排骨,煸炒.
4倒入青苹果果汁.
5倒入少许老抽上色.
6加入少许盐.
7炖至汤汁粘稠,放入白芝麻.
8煸炒,出锅即可.
小贴士
1排骨事先焯水,可以去血沫,去腥味.
2根据排骨的量决定水分多少,如果排骨过多,则需要多放点饮料,水分要没过排骨.
3青苹果果汁的甜度颇高,无需额外添加糖.
4大火烧开,将火转中火,烧至粘稠,关火即可.
5如果不喜欢青苹果,可以用其他饮料代替.
6青苹果果汁糖份含量高,血糖高的人慎用.