【原材料】
* 西式薄饼3个鸡腿1只西红柿半个黄彩椒20克生菜洋葱20克鸡蛋半个.
【调味料】
* 植物油300ml生粉或面粉1小勺盐少量香酥炸鸡料沙拉酱适量.
【做法】
图1鸡腿肉从中间用刀切断，再用刀往下剔，直至剥离鸡骨.
图2将鸡腿肉切成小条.
图3将炸鸡料入一小盘中，小碗中加入半个鸡蛋盐1小勺面粉拌匀.将鸡肉裹一层蛋液，再粘上炸鸡料.
图4找一个小点的锅，加热植物油至六成，放进鸡肉条改中小火炸熟后捞出待用.
图5将薄饼入开水锅中蒸三四分钟取出.
图6蒸饼的过程中将西红柿切小细条，黄椒和洋葱也切条.
图7将黄椒与洋葱放进蒸完饼的开水中烫10秒左右捞出.
图8将饼平铺在案板上，放上沥干水分的生菜，再依次在生菜上摆上鸡肉西红柿黄椒洋葱，用勺子铺上一些沙拉酱.
图9将饼的下部三分之一叠起，再将饼从一方卷向另一方即可.
【经验与感怀】
* 炸鸡料中已经含有盐，蛋液中可以少加一点.
* 炸鸡肉的火力不要太大，中小火即可.
* 黄椒和洋葱也可以不用开水烫，这样是为了卫生，去掉一点菜的生味，更适合我们的口味.
