原料五花肉750克,广东菜心200克,桂花适量,冰糖40克,草菇老抽1勺,蒸鱼豉油1勺,蚝油适量,香叶2片,桂皮1块,葱姜适量.
做法
1整块五花肉放入开水锅中出水,煮至断生,过凉水,切成块.先煮后切,烧出的肉块不变形.取一沙煲,上火烧热,放入少许油,放入葱姜香叶桂皮煸一下.倒入五花肉稍煸.加入清水.调入草菇老抽,蒸鱼豉油,蚝油,冰糖.大火烧开,转入小火烧炖.
2盖上盖子,小火烧炖1小时左右.撒入鲜桂花收汁.菜心清洗干净,炒熟摆入盘中,搭配红烧肉解腻爽口.