导读熏肠特有的香味在口中回味悠长，绵长而爽脆的口感，下饭的好菜，美味十足.

食材 腊猪肠红尖椒大蒜生姜大蒜仔瓶装豆豉酱;

步骤

1腊猪肠用热水泡软后，冲洗两三次，切成斜条备用;

2红尖椒去蒂洗净，切斜条;大蒜仔生姜切末备用;

3大蒜去须，洗净，蒜白和蒜叶分开切成斜条备用;备好瓶装豆鼓酱两三勺;备好一碗温水;

4坐锅热油，爆香蒜末姜末，入红椒蒜白略翻炒，下入腊猪肠，沿着锅边淋一点温水，翻炒至快干锅，再沿着锅边淋一点温水，加生抽老抽盐豆豉酱，略翻炒，下入蒜叶，炒至蒜叶断生，即可起锅装盘.

腊猪肠是用猪大肠做的烟熏制品，叫法上和用肠衣灌的香肠是不同的.

这是道餐桌上的家常菜，下饭菜，

尽管明明知道吃多了烟熏腊制品不好.

腊猪肠的烟熏柴火味，太诱人了，越嚼越有味.

无花果炖猪肠 健胃又益气

吃什么东西养胃?小编推荐无花果炖猪肠健胃又益气.这是适合夏季饮用的养生汤饮，老少皆宜，具有降血压，降血脂，润肠治燥，健胃益气等保健功效，且制作过程很简单，快来看一下吧.

养胃食谱无花果炖猪肠

中医认为无花果性平味甘，能健胃润肠利咽防癌滋阴催乳.现代研究认为在其干果和植物的乳汁中都含有抗肿瘤成分，还有降血压降血脂作用.同时，无花果还含有苹果酸柠檬酸脂肪酶蛋白酶水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果.

而猪肠性寒味甘，能润肠，去下焦风热，止小便数.常用于治疗大肠病变.合为炖汤，润肠治燥，健胃益气，既为痔疮及结肠癌术后或放化疗后的辅助调养汤饮.亦是夏季的家庭养生汤饮，且男女老少皆宜.

无花果炖猪肠

无花果炖猪肠的
做法

材料
猪肠1段无花果10个生姜3片.

烹制用一拍微裂的蒜头从猪肠内通过，排推出异物和去除异味，可多用一二次，再洗净;无花果浸泡.一起下瓦煲，加清水2000毫升，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可.为2～3人用，或1人每日2次分2日进饮.

自制腊肉

原料五花肉 生抽 盐 糖 高度白酒

制作过程

1. 在肉上扎一个孔，穿上棉线.

2. 肉内加入30g盐，抹均匀.

3. 在阴凉处晾至表面干燥.

4. 肉放入盆中，加入生抽50g糖30g高度白酒50g，腌制10--15小时.

5. 在阴凉处风干12小时.

6. 肉入盆，加入生抽50g糖30g高度白酒50g，继续腌制10--15小时.

7. 置于阴凉通风处，继续风干2--3天，至干硬即可.

小贴士

肉尽量切成细细的长条，这样既容易入味又容易风干.

整个腌制过程如下肉用盐抹匀――晾至表面风干――用酱油糖酒腌制――风干――再次用酱油糖酒腌制――风干至干硬.希望更入味，可以多一次酱油糖酒的腌制过程，就是腌3次.

全部使用生抽，颜色较浅，喜欢深色的，可在腌制时添加适量老抽上色.

原方是先将肉在80度的水中，飞快过一下后再加盐腌制，以防止肉变质；我家大厨腌制时气温很低，所以跳过此步骤，担心肉变质的，可多做一步；但勿久烫，飞快过一下即可，否则肉就煮熟了.

在阴凉通风处风干，勿晒到日光.

最后风干的时间不定，至捏起来干硬即可；冷藏或冷冻保存.