主料鸡胸1块
配料炒过的豆豉1大勺红辣椒1个
调料生抽1大勺玉米淀粉2茶匙植物油1大勺
做法
1．鸡胸解冻后，切成1.5厘米见方的大块，放入一只干净的大碗；
2．加入一大勺生抽；
3．加两茶匙淀粉；
4．用手充分抓匀，腌制15分钟左右；
5．腌制好的鸡丁放入料理盒的蒸屉上，加1大勺植物油，搅拌均匀；
6．加入豆豉，翻拌均匀，盖上盒盖，送入微波炉，高火4分钟；
7．取出，撒入切碎的红辣椒；
8．充分翻拌均匀，继续高火4分钟即可.
小贴士
1．鸡肉提前腌制，如果时间充裕，可多腌一会儿，容易入味；
2．植物油的加入，可使肌肉嫩滑，口感不会干；
3．中途取出再放辣椒时，将鸡丁充分翻拌均匀，使其均匀受热.
