材料
整鸡1只香菇4朵柠檬2个葱白2段姜3块迷迭香1大匙
腌鸡材料
黄油40克迷迭香1小匙大蒜4瓣柠檬汁1小匙
黑胡椒粉1/2小匙蜂蜜2小匙叉烧酱1大匙
做法
1.大蒜切碎末和干迷迭香一起捣成泥.
2.大蒜/迷迭香泥一起放入碗中,再加入其它的调味料.
3.搅拌均匀糊状.
4.把整鸡头和脚去掉.内脏全掏出,洗干净沥干水份.再用干麻布再擦一遍,确保水份全部干了.
5.用剪刀剪去鸡尾四周的脂肪.
6.用手从脖子处插进去,慢慢把鸡皮和里边的肉和骨头分开.不要把皮弄破了.
7.把调好的调料糊把鸡身和鸡肚子做一下按摩,大约10分钟.记得把鸡皮和鸡骨肉之间的位置也抹上调料.腌制半小时左右.
8.香菇切块柠檬切块和姜块葱段迷迭香一起塞入鸡腹中.
9.把鸡的两个大腿用牙签扎在身下固定好.要不做好的鸡四仰八叉的也不好看.
10.烤盘上铺上锡纸,上边放一冷却架或是烧架,把鸡肚朝下放置.放入200度的烤箱烤1个半小时.
11.中间把鸡拿出来刷层油,接着烤.
12.最后10分钟,把柠檬片放在鸡身上接着烤完即可.
小贴士
1.这里俺用的是黄油,没用橄榄油,因为橄榄油用完了,其实橄榄油应该更好.它和黄油一样熔点高,却没那么高的热量,很健康.
2.最好能在冰箱腌制1天,俺这急着吃,所以才腌了半小时.
3.柠檬可以让肉质更鲜嫩多汁.迷迭香俺没有鲜的所以用的是干的,用鲜的更好.
4.中间刷油和腌料里加油都是为了让皮更脆.
5.用牙签对着鸡肉最厚的地方扎进去,如果流出来的是油,那说明是熟了,如果还有血色,那说明不熟还得再烤.
6.最后10分钟最好多看看,不要烤焦了!根据烤箱的脾气来定时,俺的温度低10度左右,所以定的200度.
7.你也可以在最后半小时左右,把鸡放在烤盘上,里边放些土豆洋葱胡萝卜之类的加上些香料和盐一起烤,这样就不用微波茄子了!当然,如果不在意外观,你也可以中间把鸡翻过来烤,或者220度在后半段盖上锡纸!总之根据烤箱脾气和鸡的大小灵活掌握!