原料大米70克 红米70克黄米70克 黑米70克 高粱米70克 清水适量做法 1将5种米混合在一起.用筷子画圈搅拌淘洗两次，不要用手用力的过度搓洗，以免营养物质的流失.2将洗好的米放入清水浸泡45分钟.3浸泡后，打开电源，煮好后，继续焖20分钟，口感更佳.
