材料 面筋蒜苗
做法
1将面筋撕成小块；蒜苗洗净切碎备用.
2放入水中浸泡2小时左右，然后放入沸水中焯一下捞出备用！
将面筋煮一下主要是为了去除豆腥味,煮好的面筋捞出沥干水份备用
3锅中放入适量油，爆香蒜苗碎，放入面筋翻炒片刻，放入香醋糖盐少许生抽制成的调味汁炒至入味后，放入蒜苗碎翻炒均匀，调入少许香油即可.
