材料
a.红酱60克
b.虾100克 西兰花80克 黑橄榄5个 马苏里拉奶酪40克
c.直形意面100克
做法
1.将虾清洗干净去头去皮再挑出虾线，西兰花绰烫一下，黑橄榄切片.
2.将煮8成熟的面盛入耐烤盘，浇上红酱拌匀，再加入西兰花虾和黑橄榄将，最后撒上切碎的马苏里拉奶酪.
3.将容器放入烤箱中层，上下火240度，烤约8-10分钟即可
小贴士
***需要烤的意面，可以在煮制时稍微缩短点时间，大概煮到8成熟就可以，再烤可以完全成熟.
