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米面主食
米饭的做法
原料：大米70克 红米70克
香浓牛奶水果
原料：大米200克 牛奶40
香蒜泡菜饼
原料： 鸡蛋一个 香蒜辣酱2
煎饺子的做法
原料：面：1杯白面 1/3杯
咖喱牛肉饭
原料：土豆2个 胡萝卜2根
三色蔬菜饺
主料: 面粉600克 萝卜1
鸡丝凉面的做
原料： 乌冬面250克 鸡
五彩海鲜烩饭
原料：白米半斤，海鲜（虾3两、
羊肉手抓饭的
做法:1.羊肉片事先用料酒 盐
玉米面发糕的
原料：玉米面和白面各一半，适量
海鲜葱饼
原料：各种新鲜海鲜 共50克，
炒米粉的做法
原料:米粉,红尖椒(偶用的是自
香麻面的做法
材料：面条500克，黄瓜1根，
大馅馄饨的做
材料:馄饨皮、鱼肉、虾仁、猪肉
酱拌面的做法
原料: 面条,黑木耳,西芹,
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