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米面主食
什锦蔬菜拌饭
材料：米饭、广味香肠、油菜、香
烫面叶子煎饺
材料：面粉、肉馅做法：1、取适
鲜鱿荞麦冷面
荞麦面具有热量低、营养高的特点
红油粉(贵阳
主料：米粉配料：绿豆芽，酸萝卜
肉丝炒面
原料：鲜鸡蛋面200克（或干鸡
肉丝小炒面
材料：挂面150克 猪肉50克
糖醋面筋
材料：面筋、蒜苗做法：1、将面
酱爆鸡丁盖浇
【主料】鸡脯肉1块，胡萝卜1根
鲅鱼煎饺
主料:鲅鱼、鸡蛋做法:1、鲅鱼
玉米面煎包
做法：1、干酵母1茶匙，用少许
黄豆酱炒豆芽
原料：黄豆芽500克 火腿3片
香辣茄子包
材料：茄子、辣椒、粉条、大葱、
什锦肉丁
材料:豆干,豌豆,胡萝卜,水发
萝卜丝虾皮豆
材料：青萝卜 虾皮 北豆腐 葱
田园早餐饼
早餐吃得好，工作干得欢。这道田
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