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汤煲粥类食谱
花生红枣猪蹄
原料：猪蹄2个 红枣10颗 花
金针菇豆腐肉
原料：猪瘦肉150克、金针菇2
红薯山药粥
做法：1、红薯洗净去皮，切滚刀
茶树菇无花果
材料：老鸭半只，无花果20克，
鲜菱虾仁豆腐
原料：南湖菱 内脂豆腐 胡萝卜
小米红枣南瓜
原料;小米，红枣，南瓜。做法：
养颜美容汤―
原料：猪蹄 无花果葱 姜 盐
冬瓜排骨汤
原料：猪排骨7~8块，冬瓜小半
海鲜丝瓜汤
【原料】：丝瓜、虾、浓汤宝、葱
淮山茨实骨头
材料: 骨头---500克鲜淮
桂花紫薯粥
原料：紫薯一个，大米半小碗，清
木瓜牛奶炖燕
【材料】：干燕条 3g、木瓜
鲜虾烧海带冬
原料：鲜海虾500克，海带30
南瓜甜汤
主料：南瓜一大块配料：水调味料
南瓜红枣杂粮
原料：小米 赤豆（红小豆） 大
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