材料
糯米黑米，鱿鱼丝，面线鱼，紫菜和香菇适量，荷叶一张，鸡蛋一个，芝麻少许
步骤
1 将糯米和黑米洗净，在冷水中浸泡2小时；鱿鱼丝，面线鱼，香菇和紫菜洗净泡软备用.
2 用荷叶将泡好的糯米和黑米包起来，放入蒸笼蒸熟.
3将备好的鱿鱼丝等所有材料
切碎，加入鸡精，胡椒粉拌匀，并将倒入锅中将水分煸干，用大碗盛出，将蒸好的米饭倒入碗中.
4 向大碗里打入一个鸡蛋，加少许精盐，将鸡蛋，米饭和各种材料
拌匀.
5戴上一次性手套，将拌好的米饭捏成饭团，用保鲜膜包装进饭盒，放冰箱冷藏.食用的时候，蒸10分钟或者用微波炉加热，裹上芝麻即可.
温馨提示
黑米含有丰富的维生素b1b2b6b12铁磷硒镁铜锌等微量元素.具有滋阴补肾健脾暖肝明目活血的作用.
