香蕉含钾量丰富，促进肠胃蠕动消化，烘焙时放入香蕉果香十足，味道香甜可口.这款香蕉蛋糕更融入了细细的椰丝，真是一道色香味俱全的午后小点啊!

材料

蛋糕体全蛋液150克细砂糖80克炼乳10克色拉油60克椰浆70克低筋面粉165克香蕉2根柠檬汁少许

表面装饰香蕉薄片椰丝

做法

1将鸡蛋糖炼乳混合，用打蛋器隔45度热水打发;

2打至画8字3秒不消，备用;

3香蕉先切出12片薄片备用.表面抹点柠檬汁防氧化变黑.剩余的装入保鲜袋后放少许柠檬汁，用擀面杖压成香蕉泥;

4色拉油加椰浆混合搅匀;

5把香蕉泥倒入色拉油和椰浆混合液中，打蛋器打匀;

6将香蕉糊倒入全蛋霜中，打蛋器打匀;

7面粉分三次过筛加入翻拌，每次拌匀后再加下一次;

8翻拌完成蛋糊呈稳定浓稠状，无气泡冒出;

香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素.可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症.香蕉皮有润肺肠通血脉增精髓之功效.将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮.此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品.下面来看看香蕉皮让你意想不到的用途!>>>>醋加姜汁热敷 治疗轻度落枕

【香蕉皮外用】

1香蕉皮可治疗皮肤皲裂，每次用热水擦手足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手足的皮肤皲裂.如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治愈.另外，由于香蕉具有滋润作用，可将香蕉皮焙热加入温水中，用来泡洗手脚.长期使用还可以润泽皮肤，起到美白的作用.

2香蕉皮可治疗奶藓，用香蕉皮去奶藓很有效，每天想到就搽一下，反正这东西没什么副作用，搽了几次后就见效拉.

3治脚气香蕉皮还可以治脚气，用小汤匙将香蕉皮内的软膜刮下，用手指捏成糊状.将脚洗净，再将香蕉糊涂于脚趾患处，每日一次.两次即显奇效，连涂十几次即可基本治愈.

7干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上，晾10分钟左右，再用清水洗净.

8香蕉皮可治疗皮肤瘙痒香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素.可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症.选新鲜的香蕉皮，以内皮直接敷于皮肤瘙痒处或在患处反复摩擦;也可以将香蕉皮捣成泥涂于患处，风干后更换;取香蕉皮2个煎水500毫升，放凉后洗患处;还可以用香蕉皮挤出的水涂抹患处，均可减轻局部瘙痒.

9巧治手足皮肤皲裂在每次用热水擦手足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手足的皮肤皲裂.如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治.

10擦拭皮鞋皮衣和沙发香蕉皮可以用来擦拭皮鞋皮衣皮制沙发等，有长保皮制品光泽延长皮制品“寿命”的作用.皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了.这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁.

11催熟香蕉皮有摧熟的作用，可以同要摧熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如芒果，猕猴桃等.

12兰花的“最佳伴侣”如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的.感兴趣的朋友可以试试!

【香蕉皮内用】

1治口腔溃疡香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫火炭母的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡;还有通便的作用.

2医治风火牙痛 将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖.饮汤，每日2次.

3治痔疮和便血 将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血.

4治手足皮肤皲裂在每次用热水擦手足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手足的皮肤皲裂.如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治.

5巧治高血压取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压.

6巧防中风取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛.

7解酒 香蕉皮60克煮水饮，清利头目.

8另外，台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症.香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害.

【吃法】将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用.

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一根有斑点的香蕉到底有多厉害?绝对长知识

曾有研究显示美国贫民区的居民身体健康的法宝在于“烂苹果”.他们虽然日常生活环境不好，但政府可以给他们每人每天都提供一个不太好看的苹果，正因为此举，增强了他们的抵抗力.同样，你知道香蕉的功效吗？或者香蕉要怎么吃，吃什么时候的香蕉效果最好？让菜谱网小编为您揭开谜底吧.》》苹果的神奇功效

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高.所以从现在开始要吃熟一点的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高.但对病人老人和抵抗力差的体弱者则很有效果.》》令人匪夷所思的香蕉恐惧症

在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭.在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍.

研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动.但是，香蕉不单只提供能量.还可以帮我们克服或治疗好多病症，改善身体状况，所以我们必需把香蕉加进每天的餐单.

各种研究证实，香蕉的确可以治疗许多疾病.跟苹果比较，香蕉多四倍蛋白质两倍碳水化合物三倍磷质五倍维生素A和铁质两倍其它维生素和矿物质.香蕉也含丰富的钾，是最有益的食物.所以，应该把那句老句子改为“一日一香蕉，医生远离我.”猴子经常都情绪高涨和开心，应该是吃得多香蕉的原因.

1抑郁症患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多.因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰提升情绪.

2贫血香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素.》》乏力贫血 胃癌5信号需谨慎

3高血压香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压.最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会.

4脑力在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐小休和午饭，都吃适量香蕉.研究显示，含丰富钾质的香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助.

5便泌香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂.

6宿醉香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒.香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物.

　7心绞痛香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用.

8早上无精打采早餐后午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平，保持活力状态.

9蚊钉虫咬用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎.

10紧张香蕉的维生素B含量高，可帮助抒缓神经系统.

11超重澳地利心理学学校研究发现，工作压力大，使员工会不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪.研究员对5000名医院的病人做研究，发体型肥胖的，通常都是司职压力非常大的工作.研究总结认为，要避免引起对抒缓情绪食物的欲念，就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物，比如香蕉，以降低身体内的血糖水平.

12胃溃疡香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑.对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应.香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛.