南瓜很多人不爱吃,却是很好的食物,对身体特别好,做成南瓜饼,香脆可口.这次做成,味道也很好,一点也不输给南瓜饼哦.
材料
面粉鸡蛋老南瓜白糖
做法
1. 老南瓜去皮切成块,上锅蒸熟后,压成南瓜泥.
2.一个鸡蛋打散,一小杯面粉中加入南瓜泥和打散的鸡蛋,用筷子搅拌均匀,再加入清水,慢慢加,边加边搅拌,至面糊呈稀糊状态,兜一勺可以比较流畅的呈线型下落,最后放一小勺白糖,搅拌均匀.
3.取一个平底不粘锅,冷锅,倒入冷油,把油在锅中转一下,让油均匀的覆盖到整个锅底.然后把油倒出,把面糊倒入锅中,用手把锅转一下,把锅中的面糊转开,均匀的平铺在锅底薄薄一层,不露出锅底即可.
4. 开小火,加热一两分钟分钟左右,面饼贴着锅子的一面成型后,翻面再加热一两分钟分钟左右,两面都成型即可出锅.
南瓜和什么不能一起吃?吃南瓜的一些禁忌
南瓜富含淀粉蛋白质胡萝卜素维生素b维生素C和钙磷等成分. 南瓜其养分丰厚,为农村人常常食用的瓜菜,并日益遭到城市人的注重.
南瓜不只有较高的食用价值.并且有着不行无视的食疗效果.据《滇南本草》载南瓜性温,味甘无毒,入脾胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止 喘,疗肺痈便秘,并有利尿美容等效果.这些年,国内外医学专家专家究试验标明,食南瓜,还有医治前列腺肥壮防止前列腺癌 防治动脉硬化与胃粘膜溃疡化结石效果.
南瓜不能和啥一同吃 醋与南瓜相克同食时醋酸损坏南瓜中养分成分.
鲤鱼与南瓜相克同食会中毒.
螃蟹与南瓜相克同食会引起中毒.
南瓜与富含维生素C的食物相克由于南瓜含维生素C分化酶,所以不宜富含维生素C的蔬菜生果一起吃.维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被损坏.所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与西红柿辣椒同等妙.富含维生素C的菜有菠菜油菜西红柿圆辣椒小白菜花菜等.
南瓜与羊肉相克《本草纲目》记载“南瓜不行与羊肉同食,令人气壅.”由于南瓜补中益气,羊肉大热补虚,两补一起,令人肠胃气壅.
南瓜与虾相克同食会引起痢疾,可以用黑豆甘草解毒.
南瓜与油菜相克南瓜与维生素C丰厚的食物调配合吃,就会把维生素C损坏.