卷蹄是云南少数民族的传统美食,素以色鲜味美食法多样易于贮存而深受当地各族人民的喜爱.其中尤以弥渡县一带所制最为有名,故又称“弥渡卷蹄”.
制法将猪腿洗净,从小蹄角上面用刀子划开皮肉,将骨剔出,把瘦肉划切成条状,宽约3-5厘米,厚为2-4厘米,越长越好.配料调好,与食盐一起在瘦肉上揉搓,把球米放碗内,加白酒,点燃白酒,边烧边搅,约烧15分钟即可.用牛角刀或匕首取出小蹄与腿之间的骨头,不要划破皮,把瘦肉放在里面,涂抹好调料,用线缝好刀口.从小蹄以上用筷子般粗细的绳子一道挨一道扎紧.将捆好的卷蹄放盆内腌2昼夜,再放沸水锅内煮至熟透,捞出晾凉,解掉捆绳,拆去缝线,空处用萝卜丝和炒大米粉填塞,放时坛内,密封坛口,15-20日后即可食用.
特点坛贮法的贮藏时间较短,成品味道微酸.如果将煮好的卷蹄用棉纸包严,悬挂起来,随吃随取,随包挂,可贮存8-10月而色味不变.卷蹄食法多样,蒸煮单食或配菜烹制,皆味美可口,佐餐下酒最相宜.而且贮存时间越长,味道越美.