面团材料
高筋面粉300克，清水150克，盐2克

凉拌蔬菜类绿豆芽200克，新鲜黄瓜1条，香菜2根，

花椒水材料
花椒20颗，八角2颗，小茴香10颗，清水120ml，细盐2克

辣椒油材料
辣椒面30克，白芝麻10克，植物油250ml，细盐2克

大蒜汁材料
大蒜5瓣，凉开水50ml,细盐2克

其它调味料陈醋15ml，生抽15ml，白砂糖15克，芝麻香油2小匙

做法

1.将盐2克放入清水中溶化一点一点的加入面粉中，一边加一边用手揉和.

2.直至将面团和成表面光滑的面团在表面盖上保鲜膜，静置松弛1小时.

3.在盆内放入半盆的清水，开始洗面团，用手不停的抓捏面团，将面团的淀粉洗出来，这时盆内的水会越变越白

4.当盆内的水变的非常白时，将淀粉水倒在另一盆中备用.重新倒半盆水继续洗面团如此反复洗4-5次，每当水变成浓白色就换一次清水.洗出来的淀粉水都收集在大盆内.

5.洗第3次，面筋的状态洗到换水第5次时，面筋会变成粗糙多孔的状态，而面水不再变白就说明洗完全了.

6.在盘上刷上油，将沥净水的面筋平铺在盘上.蒸锅烧开水，放上面筋大火蒸15分钟即可，取出放凉备用

7.将淀粉水全部倒入一大盆内，用网筛过滤掉洗出来的残渣.

8.将面盆移入冰箱冷藏过夜目的是让淀粉沉淀.

9.取出面盆后，将表面清澈的水倒干净，留下底部白色的粉浆水剩下面粉水的状态

10.取一大平盘，在表面刷上植物油挖2匙粉浆水平摊在盘上

11.蒸锅烧开水，将盘子放在蒸架上，加锅盖，中火蒸3分钟.蒸好的凉皮会起大泡鼓起来.

12.将盘子取出后，再在凉皮表面刷上植物油待不烫手时，用手掀起凉皮即可

13.取一大盘，放上蒸好的凉皮，放凉备用

14.取一小锅，放入花椒，八角，小茴香，清水.用小火煮至水变成褐色，香味出来，即为花椒水，放凉备用

15.大蒜跺着泥，加入凉开水，盐制成大蒜汁.生抽加白糖混合至白糖溶化.

16.绿豆芽用开水氽烫至熟过凉水.将凉皮切成手指宽的条状.黄瓜切丝，香菜切碎，蒸好的面筋切块.

17.将凉皮平铺在盘底，摆上各种配料，淋上花椒水，大蒜汁，辣椒油，生抽加糖，陈醋，香油，拌匀即可

小贴士

1.做凉皮所使用的面粉最好使用筋性较强的面粉，如富强粉和高筋面粉.不要用低筋面粉，低筋面粉会洗不出面筋来，最后全化在水里，等于就是面粉加水调制成面粉水哈.

2.面团加水和成团时，一点点的加，不要一次加太多.夏季潮湿用水量少，冬季干燥用水量多，将面粉和成不粘手的面团即可.和好的面团要给一些时间松弛，这样让面团

自己产生筋性，而且在操作时也变的更柔软.

3.洗面团时，盆内不要加太多水，小半盆就可以了.太多水一个浪费，二个在洗的时侯水花会溅出来.一般情况换5次水，最后水都变清澈即可.洗好的面浆水要沉淀长时间

凉皮才会劲道.我试过沉淀4小时的，和沉淀1晚的，明显沉淀1晚的凉皮更劲道.

4.有的同学说洗面时，面团会散开.到最后散开的面团要放在漏网里洗成团.不过我换了高筋面粉后就没有这种情况了，面粉始终是成团的在手上.

5.蒸凉皮时要在盘上上刷油防粘，蒸好后也要在凉皮表面刷油防止干燥.如果长时间暴露在外，凉皮容易变干，开裂.