主料面粉
辅料鸡蛋油菜火腿丝胡萝卜丝土豆红豆馅麦片牛奶
调料盐黄油蜂蜜柠檬汁葱丝
烹制方法
1将麦片放入碗中加红豆馅，倒入适量牛奶，上锅蒸5分钟即成麦片粥；
2柠檬汁加蜂蜜，用温水冲开即可；
3土豆擦成细丝，加胡萝卜丝油菜末葱丝火腿丝面粉盐用水调成糊状，放锅中煎熟即可，食用时搭配煎蛋.
特点搭配合理，营养丰富.
