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米面主食
黑米酸辣凉面
面条做法：面粉225g，黑米粉
小白菜炖粉条
原料：小白菜，粉条，香菇佐料：
咖喱牛肉炒面
小贴士:1 面条下入开水锅内，
土豆红烧肉炒
材料：小土豆三个，五花肉200
黄金豆沙饼
【材料】普通面粉 1 1/3杯
三丝拌银针粉
材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、银
茄子肉丁打卤
【材料】去皮五花肉 茄子 西红
三鲜水煎包
用料：面团：中筋面粉1又2/3
广式美味煲仔
食材：大米 2小碗、腊肠2根、
芹菜猪肉馅馄
原料：猪肉馅250克，芹菜20
豆角炒面
原料： 豆角八根，面条200克
虾仁豆腐盖浇
一、材料：虾、嫩豆腐、葱、红椒
红薯鸡腿饭
材料：红薯１个，鸡腿２个，洋葱
玉米面豆包
用料：玉米面100克、黄豆面5
白糖芝麻饼
原料油皮材料：面粉150克，水
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