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汤煲粥类食谱
板栗红枣粥
原料：糯米和大米各半、熟板栗子
清炖白萝卜牛
食材:新鲜牛腩1000―150
秋梨银耳莲子
食材:银耳、莲子、梨、枸杞配料
猪蹄黑豆汤(
原料：猪蹄两只、黑豆150克、
赤小豆鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条、赤小豆50克、
荫米蟹粥
材料：荫米，蟹、姜丝，盐，植物
胡萝卜木耳炖
材料：本鸡1只，胡萝卜1-2根
桂花山芋粥
材料：大米150克、山芋1个、
番茄排骨汤
原料：排骨 番茄调料：食用油
玉竹白果排骨
【主料】棒骨两根【配料】玉竹3
干贝排骨粥
材料：黑毛猪小排骨200克（来
鲜虾粥
原料：鲜虾6只、大米50克、姜
蚕豆米肉丸汤
用料：蚕豆米100克猪肉馅20
白果蜜豆银耳
【主料】银耳、白果10颗【配料
牛腩菌菇汤
材料：牛腩200克、海鲜菇50
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