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汤煲粥类食谱
藜麦山药粥
藜麦，又称为南美麦、印第安麦等
木瓜腊八粥
原料：木瓜、糯米、小米、红豆、
西洋菜煲筒骨
材料：筒骨500克 西洋菜25
虫草花炖银耳
材料：银耳一朵、虫草花一小把、
参鸡汤
材料：散养童子鸡1只、糯米70
银耳红枣糯米
材料：圆糯米100克、小颗红枣
腊八粥怎么做
【原材料和调味料】** 糯米、
陈皮小米粥
材料：小米：半杯银耳：1小把陈
台蘑炖鸡
台蘑，这种蘑菇生长在五台山，是
紫薯银耳汤
材料：银耳一小朵、小个紫薯3个
山药羊肉汤
原料：羊肉500克，山药一根，
腊八粥做法(
材料：大米、小米、花生、黑米、
海带土豆丝汤
海带土豆丝汤制作过程：材料：海
绿豆莲子鸽子
材料：鸽子1只、绿豆60克、莲
虫草花鸡汤
食材：三黄鸡 1只虫草花 50
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