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汤煲粥类食谱
广东鸡茸粥
材料：大米50克、鸡脯肉100
当归羊肉汤
材料：羊肉500克；当归20克
参须鸡腿汤
材料：土鸡（或鸡腿）、红参须、
豆浆菌菇玉米
材料：筒骨400克 甜玉米一根
腊八粥
原料：大米、小米、泰国糯米、薏
补脾安神养生
原料：大枣、红豇豆、面粉做法：
萝卜羊肉汤
用料：羊肉500克白萝卜500
奶香南瓜羹
原料：南瓜300克,牛奶300
红豆沙银耳粥
材料：银耳半朵，蜜红豆150克
牛排海螺煲
牛排海螺煲（4人份）：食材：牛
鲫鱼萝卜奶汤
食材：鲫鱼1条、萝卜1根、牛奶
冬瓜干贝羹
冬瓜含多种维生素和矿物质，冬瓜
蛤蜊海带豆腐
材料：海带、豆腐、蛤蜊、葱花、
腊排骨浓汤
【原材料】** 腊排骨3根、莴
小米红枣燕窝
【材料】：燕盏一个（5g）、小
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